资料来源：赤壁蒲纺医院时间：2015-07-22 10:21:43
乳腺癌是女性常见的癌症，也是女性癌症中发病率较高的一种疾病。大家都知道，癌症对于人们的生命构成着很大的威胁，因此，日常生活中做好预防工作是刻不容缓的。乳腺癌和其他癌症一样，越早发现，对于治疗来说月有利。
乳腺癌自检方法：
1、淋浴检查
淋浴时，因为皮肤湿润，更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺的各个部位及腋窝是否有肿块。
2、对镜自照法
面对镜子，双手叉腰，观察乳腺的外形。然后将双臂举国头顶，观察两侧乳腺的形状和轮廓;乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。
3、平卧触摸法
取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。然后将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其它变化。
检查方法有三种：一是顺时针环形检查法，即用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查。二是垂直带状检查法，即用四个手指指端自上而下检查整个乳腺。三是楔形检查法，即用四个手指指端从乳头向外呈放射状检查。
【温馨提示】通过以上介绍，女性朋友们可以采用以上方式对自己进行诊查。专家提示，由于每个人的感觉各有差异，为了更准确的对自己的健康状况有个明确的了解，建议大家还是定期到正规的医院进行检查。
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