对于肿瘤患者来说，应该如何科学抗癌呢？
鄂南肿瘤医院（同济赤壁医院）借鉴台湾先进肿瘤治疗康复理念，创建五位一体肿瘤康复全病程管理模式，集肿瘤现代医学治疗、传统中医治疗、营养治疗、心理治疗、运动康复五种方法于一体的肿瘤综合治疗模式，更加关注患者的生命生活质量。
自10月起鄂南肿瘤医院（同济赤壁医院）每周持续开展营养治疗课堂、运动康复课堂、心理疏导课堂，从饮食、运动、心理等方面为患者们免费讲解如何科学康复、如何做到真正的临床治愈，希望能帮助病友们真正做到科学抗癌。
营养治疗课堂
科学饮食，加强营养
增加植物性食物比例
坚持2/3~1/3餐盘原则，保证每餐有2/3以上为植物性食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等，1/3为动物性食物，如禽肉、海鲜、瘦肉、鸡蛋和奶制品等。
1多吃颜色鲜艳的果蔬
尽量选择颜色鲜艳的果蔬，比如胡萝卜、紫甘蓝、西兰花、菠菜、橙子等，建议每餐都要吃一份(约100克)深色蔬菜。
《中国居民膳食指南2016》推荐，成年人每天要吃200~350克水果，300~500克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半。深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。
1减少精制谷物摄入量
用全谷物食品代替部分精制谷物食品，保证每餐吃一份(约100克)全谷物食物。
与精制谷物相比，全谷物的麸皮、胚芽和胚乳较完整，含更多的维生素、矿物质、膳食纤维等。
1用白开水、茶代替酒精饮品
戒掉酒精饮品，可用水、茶、咖啡或牛奶代替。有些酒精饮料的热量很高，且酒精本身就会增加癌症风险。
犯酒瘾时用健康饮品来代替，可以有效减少酒精摄入。需要注意的是，饮用咖啡和茶饮料时，应尽量选择不含糖的黑咖啡或纯茶。
1少吃加工肉类
增加鱼肉、禽肉等白肉摄入量，减少猪肉、牛肉等红肉和加工肉类。
加工肉类指经过熏烤、腌制或其他处理方式以增加风味、延长储藏时间的肉类，包括火腿、培根、腊肉、香肠等。
如果一时难以戒掉加工肉，每周最多吃一次。另外，红肉摄入量每周不要超过18盎司(约1斤)。
临床营养科负责人付君授课现场
运动康复课堂
合理运动，提高免疫力
每天多走100步
养成运动习惯应从低强度运动开始。每天多走100~200步，每周运动5天，10周后每天就能多走5千~1万步。
还可以用时间来计算，比如以前每天只散步20分钟，那么此后每天多走1分钟，每周运动5天，一周后运动时间就达到了25分钟。
1加大运动强度
适当加大运动强度，每天增加5~10分钟中高强度运动，例如将散步改为快走或慢跑。
1尝试新运动
把运动当成爱好，而非机械性地重复，获益的不只是身体，还有精神上的愉悦。
建议开启新的运动项目，例如跳舞、有氧操等具有趣味性或团体性的运动。
康复医学科主任魏启焕授课现场
心理疏导课堂
心理护理，缓解压力
关注患者心理变化，增强抗癌信心
多数人被诊断为肿瘤后，都会产生不同程度的恐惧、忧虑的心理，常表现情绪低落、意志低迷、悲观失望甚至轻生。
家属与医护人员不仅要关心患者的日常起居，更要关注患者内心的变化，应做到及时沟通交流、给予尊重，增加患者的安全感，帮助患者坚定抗癌的信心。
1开展趣味活动，增加生活趣味
当病人经历了得病后各种痛苦的体验时，容易产生消极的想法，可以开展一些有利于抗癌的趣味活动，增加患者对生活的积极性。
精神心理科护士长魏素华开展音乐减压治疗现场
为实现肿瘤患者的康复目标，肿瘤患者一定要注意科学康复方式。唯有全方位的细心呵护，方有利于患者早日恢复健康。
鄂南肿瘤医院（同济赤壁医院）全体医护人员也将继续秉持爱康核心价值观“患者至上”为患者提供更好的健康服务而不懈努力。
